幸せご飯

　身体って大事だよね。
そう相方と話すことが増えてます。
少し身体の事を考えるようになって野菜が占める割合を増やしてます。
これまでは好き嫌いので肉も野菜もたくさん食べてきました。
だって好きだし。
でもね。
やはり野菜も美味いし、身体にもいい気がするし。
そんな思いで食べてます。

よくあるマクロビオテックとはちょっと違うのが。
別に野菜に縛るつもりが無いこと。
野菜を占める割合を増やしているだけ。
正直味噌汁やスープにイリコ出汁を使うし。
貝も好きなのでよく食べるし。
今日も肉まん食べたし（笑）。

良く野菜を食べる。
美味しく調理して野菜を食べる。
そこに重点を置いております。

ちなみにこれは相方の友達の料理。
ってより料理学校をされているとのこと。
そういった人の料理も勉強できたら。
毎日が特に充実します。



お菓子関係もいろいろ頑張っておられる。
これは我が子の為かな。

いろいろ食生活が変わり身体もいい方向に行けたら。
幸せが広がるのではないかな？
なんて思います。

将来、この日記を見てどう思うのかな？
続けてるかな？
飽きてるかな（苦笑）？