命の味噌汁

　この日記を始める前、僕は大きな減量をした。
その時の体重は９３キロあった。
ストレスという安易な言葉で片付ける事も出来るが、正直僕の精神力の弱さもあったと思う。
食べないとやってられない、っていう気持ちも大きかった。
それもジャンクなものばかり食べていた気がする。
遅い時間にジャンクな食事。
今考えても不健康だったと思う。
そこで一度思い切ったことをしてみようという安易な思い出で絶食をした。
多分３０歳前後の時で体力もあったし、底力もあった。
絶食しても身体のどこからか力が沸いてきた。
しかしだんだん体力が落ちてきて。
自転車で坂道を登れない状態になって少しヤバイかな？
なんて思っていても落ちていく体重の喜びで目をつぶっていた。
ある日のこと。
上司に呼ばれて立ち上がった瞬間に立ちくらみをした。
これは、あかんな。
仕事に支障がくる。
ってことでストップした。
その時体重は６７キロになっていた。
わずか２ヶ月で。
もうそんなことは出来ないし。

家族が許してくれない。
昨日は味噌汁を作ってくれた。
作ってくれた物はありがたく頂く。
身体に染みこむ野菜の味。
ありがたいですね。

でもゆっくり減量はします。
胃も安心する形で←たまに絶食もいいのかな？