胃を休める

　久々に何も食べずにいます。
身体にいいのかどうか本当はよく分かりませんが、たまに食べないでいると内臓を休めて良いと聞いている。
ならばちょっと頑張ってみようか。

ってことで飲まず食わずでいることはさすがにきつい。
ってことでお茶だけは飲む事にしている。
水分で利尿効果も期待したいしね。
朝はrunもしてなかったのでそこまで大丈夫だったけど、やっぱり少しお腹が空くね。
昼、子供達と散歩をしたり公園に行ったりしても、気になるけど耐えられる。
夜、相方達がご飯を食べていると羨ましく感じる(苦笑)。

そして朝、軽くrunをしてお腹がペコペコになる。
これはきっと身体に良いんだろうな。
そう信じていたいね。

そう言えば以前１ヶ月に４食しか喰わない(１週間に１食)ってのをしたなぁ。
頑張った物だ。
もう出来ないだろうな。
出もやってみたいな、そんなんも。