また暑くなってきて走りにくいね

　実は一昨日も昨日も走ってきた。
約８キロなんですが。
やっぱり暑くなってきましたね。
残暑というヤツでしょうけど、３０度を超えるとバテるのが早い。
ってより昨日は途中で止まってしまった。
足が動かない(汗)。
脱水状態だったんだろうなぁ。
帰ってもしばらくフラフラしてました。
気持ち悪いし。
おかしいなぁ、先週くらいから随分と涼しくなって走りやすくなったのに。

とにかく汗が止まらない。
そして疲れが取れない。
これは夕飯を食べてないのもあるのかな。
栄養も考えながら頑張らなくては。
無理して倒れてもかっこう悪いしね。
さてこれからどうしよう。
でもね。

ちょっと走りたい気持ちも強いんですよ(笑)。