中華ちまき

　ランニング２日間。
ランが３．６キロくらい。
朝一なんですが、まずは軽くです。
仕事に支障がないくらい。
そして会社に間に合わないくらいの時間で走るとしたらこれくらいかな・
限界３０分くらいのランですから。
って言いながら若干筋肉痛気味。
これは徒歩通勤のせいでしょうか？
約１０キロ。
これも地味に運動。
毎日続けたいのですが。
まずは晴れている日のみとします。
ってより広島にいる間だけかな？
どこまで続くか分かりませんが、気長にやっていきます。

さて夕飯。
昨日は中華ちまきをいただきました。
以前いただいたあの方から。
ありがたい。

具はシンプルにナツメのみ。
ちょっと酸味があって面白いね。
香りもあって餅米のもっちり感もある。
なかなか止まりません。

って事で夜遅くなのに食べ過ぎました。
バカだなぁ（苦笑）。