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広島から福岡へ移り住んだサボテン家族の生活や日々の考えをつらつらと。
プロフィール
HN:
寝違え(サボテン)
年齢:
48
性別:
男性
誕生日:
1976/06/14
職業:
サラリーマン
趣味:
寝違えること
自己紹介:
日々に思うことを書ききれない凡才の脳みそをOPENにできたら・・・。
過去日記はこちら
http://id33.fm-p.jp/21/muremure/



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2010/01/07 (Thu)
 毎朝自転車で通勤。
まぁ日課ですから。
なんて言ってたのですが、今回の自転車。
昨日も書いたけど、いやぁ、身体を鍛えられそう!
とにかく汗が止まらない。
原因はどうやら変速ギアのせいだろうか?
以前は6段変速をいつもスピード重視で漕いでたので(ギアは6で)早く着く。
重いけど速さが違う。
でも今回は変速が無い。
とにかくきこきここき続ける。
でもスピードはない。
だからとにかく疲れる。
これは問題だなぁ。
さすがは8,800円。
安いものはネックが多い。
これでダイエットにつながれば・・・。
なんて無理だろうなぁ。
昨日なんて雪が降ってたので肉まん食べたし←ダメダメ。

ってことで今日は仕事がたぶん早く終わるぞ。
さっさと帰れるようにしようかな♪

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無題
重いギアで漕ぐ方が楽だと思われがちですが、軽いギアでペダルの回転を速くしたほうが実は楽だったりします

あとサドルの高さはちゃんとしてます?
ペダルをかかとで漕いでみてギリギリまわるくらいが適正な高さです
高さを合わせたらペダルは母趾球で踏み込むようにすれば力の伝わり具合が全然違いますYO
是非お試しあれ
ネコ吉 2010/01/08(Fri)00:48:46 編集
やってみよう!
 とりあえずペダルは普段から「立ち漕ぎ」できるくらいにしておきます(笑)。

ってより以上にこの自転車、汗が出る。
いい運動かな(楽観的)。
寝違え URL 2010/01/08(Fri)21:57:26 編集
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