誘惑に負ける

　昨日は前日の夜からデトックス。
胃に何もいれず水分だけで過ごす。
身体がすっきりする。
ほんとにたまに胃を使わない生活も気持ちいい。
気持ちいいと思い続ける。
すると気持ちよくなる。
なんて思うのですが・・・。
昔同じダイエットをしてたのですが、今の生活はちょっと違うのですよね。
背負うものが違う。
少し仕事に責任を持つ。
だからストレスがたまる。
そんなときランチと言う「息抜き」が大事になるんですよね。
それを我慢してるから・・・。

夜に外食で暴飲暴食（苦笑）。
また「うけがわ」さんにお世話になりました。
店の前で目があったのが運のつき。
呑み倒し、美味しいものを頂きました。

次は夏野菜の冷製が出るころに。
すっきり季節の料理を。