えっほえっほ

　ホントに肥えた。
どうせ元々デブだったし、その素質はあるのですが。
身体が重い。
これはやばいな。
暑さもないし、そろそろrunも完全復活させなくては！
なんて思ってたのですが。
身体が重くてあまり走れません！
これはどうしようない悩みですが。
解消するには身体に慣れて走るか、体重を落とすか。
ってことで自転車にも乗ってみました。
距離を測ると３２キロ走ってみた
結果として気付いたことは。
汗臭い(苦笑)。
ってより肥えたら汗が臭くなった気がする。
やっぱり身体に良くないんだろうな。
とにかく頑張って痩せようっと！

昨日の晩ご飯は冷やしぶっかけ素麺。
出汁は前日から干し椎茸の出汁を取って。
味醂と酒と塩、醤油で味を調えて冷やしておいた。
具は獅子唐、唐辛子入りエノキ、山椒の実、干し椎茸の佃煮。
全体的に甘くなりましたがなかなか美味かったです。

肉気もない料理としました。
これで少しでも体重落ちたらな・・・。