えせデトックス週間

　昨日は起きてぐだぐだして昼ご飯を食べて。
なんてのんびりした一日。
食べた後runしよう、なんて考えていたのですが。
しっかり昼ご飯を食べた店で携帯を忘れてくる(苦笑)。
我ながら相変わらず忘れ物が多いな。
これは病気なんだろうか(汗)。
誰か詳しい方がおられたら助けてください。

さて夜からrunを楽しみました。
昼間は暑いし、昼寝もしてしまったので(気持ちよかった)夜から走ったけど昨日は暑かったね。
かなり汗をかいてシャツが重くなった。
汗っかきなんだよね。
これは病気なんだろうか(汗)。
将来、加齢臭とかするかも知れないし、治したいな。
誰か詳しい方がおられたら助けてください。

ってことでrunは１３．５キロくらい。
ちょっと頑張りましたがやはり体重増加からかスピードが足りない。
そしてＰＭ２．５の影響か黄砂の影響か、目が痒い(涙)。
楽しいけど気分はあまり上がらなかったのが本音。

ってことで今週からですが。
ちょっとデトックスをしてみようかと。
本来なら２～５日間くらい食事を取らない物ですが。
僕はえせデトックスと言うことで１日１食としようかなと思いました。
昨日のおかず(野菜のスープ)となめたけだけを夜食べて終了としようかと。
どこまで出来るか分かりませんが頑張ってみます。
まずは５日間。
身体スッキリさせられるかな？
そして少し軽く体重が落ちたらいいな。
頑張るぞ！！