鈴

　なんだかガッカリのこの頃。
ホントにがっかりだよ。
って仕事をしています。
約束を裏切られる、システムは上手くいかない。
最近から回っている気がします。
昨日も遅くまで仕事をするはめに。
ううむ、疲れた。
もう、歳かねぇ。
頑張るのも集中力が続かない物だ。

そう言えば昨日の巻き寿司に付いていた可愛い鈴。
ちょっと癒されたね。
早く娘達が帰ってきて欲しいな。
これを揚げて喜ばせたいよ。

恵方巻き

　昨日から仕事のシステムが変わった。
そのために一日頑張ったのだが。
どうも、うちのシステム部は勘違いしてないか？
仕事の効率を上げるため、もしくはチェック機能や間違えを減らすためにシステムを高めるのが普通。
なのにうちのシステムは。
「コストが安くなるのでこれにしました」
と現場に投げて案の定混乱を起こさせる。
そして、最後に。
「僕らは現場を知らないので仕方ないでしょう！」
って・・・。
何のためのテストであり、こちらからの要望だったのか。
おかげで今年の夏は更に厳しい物になりそうだ・・・。
やりこなせるかな？
かなり不安・・・。

さて昨日の日記では、えせデトックスとして野菜だけの生活をする予定でしたが。
早速裏切る(苦笑)。
昨日は節分で恵方巻きを買わされた。
営業も大変だろうから協力したのですが、現状家族が居ないので。
結局僕が食べることになる。
ってことで今年は北九州にある「丸和」さんのものを。
って言ってもＣＧＣブランドなんですが。

今年は十二単巻です。
１，２８０円と結構高価。

他にも恵方呑みとしてこちらのお酒も。
春霞は美味いねぇ♪
おかずのエノキのなめ茸も味付け卵も旨いですなぁ。

巻き寿司は海苔が薄く綺麗に負けていなかったけど。
具材は豪華ですね。
面白い食感の三つ葉と数の子。
これが特徴なのかな？

しかし腹一杯だ。
ってより恵方巻きって。
切ったらダメだっけ？
小さい頃は格好つけてかぶりつきたかったけど。
切った方が美味いよね、一口で食べれるし。

えせデトックス週間

　昨日は起きてぐだぐだして昼ご飯を食べて。
なんてのんびりした一日。
食べた後runしよう、なんて考えていたのですが。
しっかり昼ご飯を食べた店で携帯を忘れてくる(苦笑)。
我ながら相変わらず忘れ物が多いな。
これは病気なんだろうか(汗)。
誰か詳しい方がおられたら助けてください。

さて夜からrunを楽しみました。
昼間は暑いし、昼寝もしてしまったので(気持ちよかった)夜から走ったけど昨日は暑かったね。
かなり汗をかいてシャツが重くなった。
汗っかきなんだよね。
これは病気なんだろうか(汗)。
将来、加齢臭とかするかも知れないし、治したいな。
誰か詳しい方がおられたら助けてください。

ってことでrunは１３．５キロくらい。
ちょっと頑張りましたがやはり体重増加からかスピードが足りない。
そしてＰＭ２．５の影響か黄砂の影響か、目が痒い(涙)。
楽しいけど気分はあまり上がらなかったのが本音。

ってことで今週からですが。
ちょっとデトックスをしてみようかと。
本来なら２～５日間くらい食事を取らない物ですが。
僕はえせデトックスと言うことで１日１食としようかなと思いました。
昨日のおかず(野菜のスープ)となめたけだけを夜食べて終了としようかと。
どこまで出来るか分かりませんが頑張ってみます。
まずは５日間。
身体スッキリさせられるかな？
そして少し軽く体重が落ちたらいいな。
頑張るぞ！！

かつお菜

　昨日は恐らく１３キロくらい走ったはず。
かなり頑張っただけに、途中で止まってしまった携帯を恨むばかり。
ううむ、目標があるだけに頑張れる。
その測定機もしっかり動いて欲しいな。
そして走っていながら気付いたのだけど。
空がどんよりとしている。
ＰＭ２．５と黄砂のダブルパンチだそうな。
マスクをしているのですが、目が痒い・・・。
アイボンだけでも回復不可能。
九州はとんでもないことになってます。
皆さん、気をつけて。

さて昨日のランチはかなりのヒットだった。
「コウノトリ」さんと言うお店のラーメン。
比内地鶏出汁の鶏三昧なラーメンは僕の心にしみじみと潤いを与えたな。
またココへは家族で行きたいな。
ちょっと狭くて無理かな？

さて昨日は面白い野菜を買いました。
かつお菜という野菜。
糸島産のものらしいのですが、実はこの野菜。
福岡に来てよく見ます。
けど調理をしたことがない。
でも野菜屋さんで栄養があるし、安いから買って行けとのことだったので購入。
煮るのがいいらしいので今回もスープの具に。

今回は色んな野菜にキノコを細かく刻んで生姜と大根をおろした水分と共にスープ煮込みに。
これを夜食べて行こうと思います。
昼は？
弁当は？
・・・まぁなんとかしましょう(笑)。

春霞も柿の種も最上

　元上司というか広島時代の支店長がとうとう社長に上り詰めた。
凄いことだと思う。
３年間という期間だったけど一緒にやってきてその行動力と発言力にはいつも驚かされていたけど。
まさかの社長まで上り詰めるとは・・・。
その方が昨日は福岡に来られた。
取引先の会議に参加されたのだけど少しだけ時間があり、事務所に顔を出された。
輝いて凄すぎて話しかけることも出来なかったなぁ。
僕にはとてもそんな才能はない。
話しもそこまで上手くないし、強さもない。
でも違うことでは強くしていかないとな。
仕事もそう、プライベートもそう。
自信を持つようにやらなくては。
そんなことを思える一日でした。
緊張して疲れた(笑)。

さて昨日はお酒を少し頂きました。
とうとう、新しいお酒も開栓！
「春霞 無濾過生酒純米酒」
美山錦と美郷錦を使用したお酒。
春霞と言えばゆるゆると呑める優しいお酒と思っていたのですが。
しっかりしたボディで爽やかな香り。
味わいもどっしり感すら感じるね。
こらストレートに美味いや！
つまみは柿の種。
米菓子が好きな僕にとっては柿の種は大好物。
普段はメーカーのワサビ味のヤツを好んで食べているが、家の近くにもち吉が出来たので。
美味しそうな柿の種を買ってみた。
３００円と言うことで普通のメーカーの２倍くらいかな。
味わいは・・・、５倍くらい美味かった(笑)。
軽く辛みがあるけど醤油味も美味いし、それ以上に米の味わいがいいねっ！
流石はもち吉ね。
もちろん、普通のメーカーの安いヤツにも大事な意味合いがあるんだろうけどね。

楽しい晩酌でした。
さぁ寝て今日からまた頑張るぞ！！

ホットコート

　レシートを見ていると。
ＪＡＬを使ったときのレシートを発見。
おっと、もうすぐ期限が切れる。
せっかくなので使う事にする朝。
チキンエッグマフィン＋ハッシュポテト＋コーヒー。
お腹いっぱいの朝。
おかしいな、減量中のはずなのに。
昼はいつもの弁当。
玄米ご飯のカレー中華丼。
お腹いっぱい。
おかしいな、減量中のはずなのに。
夜、帰る途中に本日ＯＰＥＮのラーメン屋さんが。
思わず入って黒豚骨ラーメン。
とろみのきいた豚骨は美味かった。
おかしいな、減量中のはずなのに。
ってことで運動もせず、そんな日。
だらだらです。

さて、最近珍しく服を買った。
正確にはシャツ。
ベルメゾンのホットコートというシャツ。
最近人気のヒートテックの別バージョン。
これを選んだ理由は、寒さ対策になるだけでなく。
他のシャツより肌触りが良さそうな素材だったから。
って最近寒いからねぇ。
ってことで早速着るととても温かい。
いや、昨日は。
暑かった・・・。
どうした、最近の天気は！

カレー中華丼弁当

　やっぱり最近起きれないなぁ。
目覚まし時計をセットしてももう少し寝たい・・・。
って感覚が勝ってしまう。
朝runなんて出来ないよ、この感じじゃ。
でも少し走り込んでしっかりした体力をつけたいし。
もう少しウェイトも落としたいし。
膝の調子を早く戻して、自信つけたいし。
会社のクラブに乗れるくらい頑張りたいし。
色んな思いがあるのですがねぇ。
とりあえず昨日は夜に軽くrunの５．６キロ。
夜も遅かったのでそこまで無理をせず。
一歩一歩積み重ねるつもりで。
うんっ、ちょっと矛盾かな(苦笑)。

ちなみに今週の弁当は。
初めは中華丼にしようと昆布出汁で玉葱とか白菜とか椎茸とか大根を煮込んでいたのですよ。
後は案を作って終了予定が。
何故か冷蔵庫からジャガイモちゃんが発見。
投入するとやっぱりカレーにしようかとカレー粉を少々。
そして餡かけ風に。
もう少し以前は綺麗に出来ていたのですが、餡も時間が経つと見た目が悪いな(苦笑)。
そしてゆで卵と白菜の米酢漬け。

まぁ今回も肉類はゼロ。
無くても大丈夫、ホントに。
体質変わったなぁ。

ヘッドフォン

　昨日は夜runで９．９キロ。
あと少しで１０キロなんだけど、まぁいいや。
先週の日曜日はほとんど走れなかったし、まぁ楽ではないけど走りやすかった。
夜は涼しいので(寒い？)走りやすいんだよね。
人も少ないし。
あと目標まであと１，０７５キロ。
遠いけど一歩一歩少しずつ。
積み重ねて行きます。
達成したら自身になるだろうしね、僕の。
しかし早朝runをしようとしても最近起きれない。
困ったもんだなぁ。
ってより朝、眠くて眠くて。
いくら寝ても足りない感じがする。

・・・成長期(笑)。

ってことで走るときのお供のwalkmanのヘッドフォンを変えました。
僕は耳の形がおかしくて昔の耳に入れるタイプのヘッドフォンが使えなかったので挟むタイプにしてたのですが。
最近のタイプは耳の奥にはめ込むんだね。
これなら落ちないししっかり聞こえる。
これはいいねっ。

って楽しく走れてます。
やっぱり僕にはまだこういった物を使いながら走るのが好きなんだ。
一人runしか知らないからかな(苦笑)。

マイマウス

　会社のマウスの調子が悪かった。
もう５年くらい使っていたマウス。
かなり気に入ってたのですが、たまっていた埃を針でちょこちょこ取っていたら触ってはいけない場所を触ったらしく動かなくなった。
困った・・・。
そのうち直かと思ったのですが、当然直らず(当たり前)。
上司にそれとなく、マウスを買い換えていいかと確認をすると。
「てめぇで壊したのだからてめぇの自腹で買え！」

けちぃ。

ってことでヤマダ電機に行ってみて何か無いかとゴソゴソゴソ。
僕は地味なのでマウスとか小物は極力派手な色合いを探していた。
あとコードレスは嫌だ。
電池の無駄だと思う(電池式ではないのかな、今は？)。
でも派手なマウスはないなぁ。
ってことで買ったのはこれ。

綺麗な朱でしょ。
ほんとはもっと小さなマウスが好きだったのですが、最近は大きいのが良いのかな？
みんな大きかった。
その中でＭサイズと小回りの効く機能性で購入。
早速使うとフィット感も良い。

こっそり領収書は回してみようかな？
・・・落ちないか(苦笑)。

生姜生活

　美味しい野菜が買えるお店が近くにあるのですが。
その中でいつも生姜を沢山買ってます。
やっぱり体温を上げるという生姜はこの時期ありがたいもんよね。
でも毎回、ゴリゴリすり下ろすのも面倒と言うこともあり、いつもまとめて梅生姜番茶を作っておきます。
６～７杯で１パック(１本？)の計算で使っている。
ゴリゴリとすり下ろして梅干しを半個と熱い番茶を注いでラップをしておく。
飲むときは湯煎で。
これを朝起きると飲んだり運動後に飲んだり。
あっという間に身体ポカポカ汗が出てきます。
これって身体に良いのだろうなぁ。

今週のお弁当も生姜たっぷり使った。
カレー中華丼。
昆布と椎茸で出汁を取り、大根・白菜を煮て。
追加でジャガイモも加えたときに、中華丼っぽくないなと思い。
唐辛子と生姜をたっぷり加えた後カレー粉を投入。
それを餡かけ上にとろみをつけてご飯の上に入れました。
ご飯は玄米。
あとは余った白菜で米酢漬けと半熟のゆで卵を加えて。
弁当完成。

今週も身体の中からポカポカして頑張りましょう！