この一年間の結果が今日出る

　去年の人間ドック。
かなりこたえた。
体重はかなり落としたはずなのに。
結構運動も始めてたはずなのに。
「長く生きられませんよ」
この言葉はきつかったです。
この言葉を受け。
かなり自棄酒に走ったこともあった。
でも相方の料理もより野菜に傾方してもらい。
最近だけど首の痛みを気にしながらも走るようにしている。
より運動的に、より健康志向に。
そういった形に動いていた。
その結果が、本日出ます。
とにかくよく寝ました。
頭もスッキリ。
お腹も空いてますけど、我慢も出来る形。
ちょっと心配なのは前回より３キロくらい肥えたこと。
ちゃんと良い形になってくれたらいいのだけど・・・。

ドック前の食事はおでんと餅粟ナメコ丼、ニラ入り味噌汁。
かなり健康的ですよね。
ゆっくり頂きました。
ついでに奈良の実家から柿も届いたので頂きました。

・・・あれっ、食べ過ぎ？
やりすぎたかな？