ニューシューズ！

　runは８キロ。
ううむ、ほんとに走れない。
情けないし、このままじゃ駄目だよね。
もう少し頑張らなくては！
でも仕事もあるし、どうしたものか。

さて昨日は相方のママ友家族とランチを。
美味しいお店だけでなく、子供歓迎の居心地の良いお店。
とても良いお店でありがたかった。
また使いたいな。
そしてママ友の子供達は男の子が２人。
可愛かったし、ちょっと優しい感じの男の子は良いね。
うちは・・・、さすがに４人目はねぇ(苦笑)。

その後、ちょっとお店へ。
バーゲンで買っちゃいました。
ニューシューズ！

これでモチベーションも高めていくぞ(大丈夫か！？)！

もう１ヶ月もないんですね

　この３連休はゆっくりとさせてもらいました。
家族にまず感謝。
仕事はやることが多いのですが、まぁ何とかします(苦笑)。
それより何とも出来ないのがrunの方。
かなり練習をさぼっていたので全く進みません。
体重増加もあるんだろうな。
今からは調整のはずなのに昨日も必死に走って自信回復に励みました。
って言っても１５キロ。
そこが限界。
もう少し走らないとね。
そうでないと本番が楽しくないし。

でも止められない晩酌(笑)。
いやいや、快楽も大事。
だって走ることも快楽だし。

って言い訳しながら一日が終わりました。
さて今日も仕事頑張りますぞ！

コースタ＆グラス

　ホントに忙しい一年でした。
特に後半2ヶ月は地獄でした。
多分そのまま来年を迎えそう。
こら死ぬな、来年は(涙)。
おかげで休みの日は寝て寝て寝て。
死ぬようになっています。
困った物だ。
子供達とも遊びたいし、runもしたいのだけど・・・。
その前に年賀状！
全くかけていない！
これから頑張らなくては！！

ちなみに昨日また当選を。
友人にグランキリンを送ったついでに送った景品が当たりました。
格好良いグラスに格好良いコースター。
これでビールを呑もうかな。

そう言えば昨日、ビール当選したしね(笑)。

福岡さわやかマラソン

　昨日は人生初マラソン。
それまでもう少し練習をしていれば。
もう少し体重を落としておけば。
もう少し寝ておけば良かったなぁ。
なんて後悔ばかりのスタート。
きっと大会ってそんなもんなんだろうな。
なんて思っていた。
ってより最近腰を痛めたり忙しかったりでほとんど走れていなかった。
これはやばいな。
なんて思って一つの手段に出た。
ってより賭けかな？
会場は東区の海の中道海浜公園。
家から調べると２６．５キロあった。
ママチャリで行ってみようと。
アップになるかな？
なんて安易な考えですがそう思い自転車で。
２時間くらいかけて行ってみました。
これはまず上手くいきました。
ちょうど軽く運動になった感じ。
しかしね。
ここから上手くいかないというか予定外というか。
大雨が降ってきた。
僕はこれまでシャワーランをしたことがなかった。
雨に濡れるのが嫌いなのでそんな時に走る気になれなかった。
まさか本番で大雨になるとは。
ホントに大雨で前が見えないくらい。
「こりゃ中止じゃないの？」
なんて思ったくらいだ。
しかし本番はしっかりあった。
公園の芝生は泥まみれ。
ずるずるで滑るのでしっかり踏み込めない。
道は水たまりというかかなり深め。
靴はずるずるだし転びそう。
こりゃ怖い！
なんて心に言い訳ばかりして走ってました。

結果。
平凡な記録というかキロ５分も切れず。
情けない結果。
ってよりこれが僕の今の実力。
普通に疲れたし、こりゃこのままじゃフルなんて無理だ。
本気に頑張らないとな。

そして地獄は帰り。
身体は冷え切ってしまってるのに大雨で自転車。
しかも２６．５キロ。

はははっ。
反省です(苦笑)。

久々に頑張ったつもりです

　昨日は仕事に行く羽目になりましたが、その後はプライベートに。
って言っても娘達と遊びたかった野望は見事にポシャりましたが、ゆっくりrunは出来ました。
久々の１０キロ越え。
スピードは全く出ないけど、まずは走れたことが嬉しい。
でもこれは涼しいし、夕方で日が差していないから走れたのかな？
ちょっと暑くなったら走れなさそう。
といっても気持ちよく走れたのは嬉しかったなぁ。
最近直ぐにバテていやだなぁ、なんて思うことがあったしね。
やっぱり沢山は知って慣れると楽しくなるのかな。
そう思えた一日。

さて昨日は少しお酒も呑んで気分の良い一日でした。
そのときのおつまみはこちら。

ディスカバージャパン。
毎年年末はお酒のお話。
今年はなんと。
秋田のお酒屋さんが載っていた。
いやぁ、あの小さなわかりにくいお酒屋さんがねぇ(笑)。
最近福岡でも「ユナイテッドファーファ」さんという情熱的で面白いお酒屋さんも見つけたし。
僕らくらいの年代の人が作っていたら良いね。
お酒の楽しみ方を。

福岡マラソン

　昨日は福岡マラソン。
・・・だったらしいですね(笑)。
みんな凄かった。
・・・らしいですね(苦笑)。
とりあえず家の前を走ってたみたいですが、見事に寝坊。
何もなく終了してしまったイメージ。
でも１２，０００人くらいさんかしてほぼ１０，０００人完走らしい。
こりゃ凄いね。
みんなしっかりトレーニングしていると言うこと。
僕もこの結果に燃えてこないとね。
ってことで昨日は９．６キロ。
ゆっくりでもいいからと頑張ってみました。
まぁこれを繰り返してしっかり身体を鍛えなくてはいけないね。
何処まで出来るかな。
負けないように頑張るぞ。

ってことで昨日は車の１ヶ月点検をしたくらいかな。
あとは何もなかった一日。
もちろん、車も何も問題なし。
まぁ１ヶ月で問題が出てきたら大変だよね(苦笑)。

さてまた今週も始まる。
頑張って必死に食らいついていくぞ！

東北県人会

　昨日は三連休の最終日。
家族で少しイベントと言いますか、面白い会に参加しました。
僕ら家族は秋田県人会に参加しております。
もちろん、僕は秋田出身ではなく僕の家族が秋田の血をひいているというものだけど。
その人達に紹介されて東北県人会ｎ参加しました。
これは秋田の県人会のように遠方の県人会で人が集まりにくい土地の県人会が集まって年に２回、会を行っている。
去年は僕が一人で参加したっけ(県民でもないのに)。
今年は５人でぞろぞろと。

いやぁ、お酒が並んでますね(笑)。
こちらのお酒は東北出身のお酒屋さんが今回のために用意してもらっており、１杯２００円。
呑みすぎそうだね(笑)。
さて今回はそれぞれのお酒もあったのですが、それ以上に鍋を頂きました。

秋田は定番のキリタンポ鍋。
ちょっと塩っぱい感じの汁にたっぷりのセリや野菜、そしてキノコ。
もちろんキリタンポも入っている。
崩れる感じの米がたまらないね。
子供達だけでなく、双子の娘達(まだ０歳)も喜んでキリタンポは食べていた。
さすがのＤＮＡ(笑)。

岩手のせんべい汁。
一番あっさりした出汁に鶏の旨味が乗っている。
根菜類がたっぷり入っているのでその野菜を食べるのも楽しい。
せんべいはとろっとして柔らかくなっている。
とろっとした感じるなるんだね、今年のせんべいは。

福島は味噌仕立ての芋煮。
里芋のとろっと感とたっぷりの福島産の豚肉が入った豚汁の様な味わい。
安心感があるのはいいですね。
一番温まりました。

山形の芋煮は醤油仕立て。
とても甘く醤油を効かせている。
野菜もこんにゃくもゴロゴロ。
立派な葱がまた旨かったなぁ。

あっ、しまった。
宮城を食べてない！

でも朝からお酒を呑んで放るまで楽しみました。
震災もあり、色々傷ついた人達も多い。
そんな人たちと乾杯が出来たのが一番の思い出。
また参加したいな。
次会えるときは、双子は歩いているかな？

ソフトバンクホークス優勝

　野球チームは千葉ロッテファン。
これはずっと変わらず。
今年は歯がゆい一年となりましたね。
打線が悪く、投手陣が揃わず。
特に唐川には悔しい思いをずっとしておりました。
来年に期待したいけどね。
そして、広島に１０年近くいたたえ広島カープファンにもなりました。
今年も連続Ａクラス。
最終はもどかしい物となりましたけど、序盤はカープが日本プロ野球を引っ張ったことは事実。
やっぱりカープの試合は楽しかったです。
なんだかんだ選手もよく覚えていたので、応援しやすかった。
来年こそは！
そしてソフトバンクホークス。
・・・まだあまり強くは応援してません(苦笑)。
選手はよく知っていたりしたのですが。
なかなか強く応援が出来ないなぁ。
ってのもやっぱり千葉ロッテファンってのが大きいのと。
広島カープをボコボコにしてしまうからかな(笑)。

昨日は夜遅くまで仕事をしていたのですが。
とある商店街で、応援をしたいたようです。
テレビカメラも入っていて凄い状況でした。
そして。
偶然前を通ったときに優勝が決まったみたいです。
その時の写真を。
ってこの戸惑いっぷりがたまりませんね。
西岡選手のプレー様々ですが、僕はこのときよく分かってませんでした。

でもまずはおめでとうございます。
僕は忙しかったので直ぐに寝ましたが。

運動できないストレス

　朝runしたいのだけど。
朝起きれない。
何より夜早く帰れない。
仕事が取っても忙しいのだ。
この時期普段の生活なら忙しさならほどほどなんだけど。
今年は支店長も替わり。
本部の人も代わりなんだかバタバタしている。
僕もなんだか落ち着いた仕事が出来ていない。
どうしたものか。
ってより、疲れた。

ランチがこういった形で作ってくれているから救いだよね。
外食で外の空気を吸うのも良いけど。
優しいお弁当も嬉しい物です。

でも家族、特に娘の顔をあまり見れてないなぁ。
今日は早く帰りたいな。

脂肪の吸収を抑えてください！

　さぁ、研修も終わりました。
仕事もありますが、それと共に取り組まないと行けないこと。
それが北九州マラソン対策。
最近首の痛みや育児でほとんど走れてなかったのですが。
そうは言ってられないフルマラソン。
とにかくトレーニングあるのみですね。
一昨日、昨日と走ったのですが見事に体力が落ちていて。
７．８キロ走るにもスピードを出すともたず。
ゆっくり走ると遅すぎるというさんざんの結果。
まずは自分の今の状態を知ることは出来ました。
とにかくrunの本数を増やして距離を走ることにするしかないですよね。
目指すは月１５０キロ。
なんて言いますがまずは週２５～３０キロ走れるように頑張ります。
今のrunコースが７．８キロなので週４回。
さぁ逃げれません！

後は体重を落とさないと行けないね。
キロ５分以内で１０キロ走っていたときは体重は１０キロ軽かったし。
ってことは１０キロ肥えたってこと。
ちょっとドーピングもしながら、体重を落としていきます。
でもこれって本当に甘いコーヒーなのですが。
これで大丈夫なんだろうか？

ちょっと不安・・・。